La Ronde des Marcassins › Forums › Forums des Marcassins › Compte-rendus des sorties › la forestopale › Rép :Re: la forestopale
AnonymeChanger de roulement ce matin, compteur qui a pris l’eau , j’ai fini le frein avant sur le parcours sur un gros freinage,le disque doit etre voilé car il a frotté toute la rando , je regarderais ça cette semaine
Parti sur le 43km, au bout de 4 km, iscio et tendon d’Achille qui tire, je décide direct de passer sur le 35km , la douleur au quadri a suivi peut de temps mais celle du talon a disparu
Ravito km 12 , 1 photographe puis plus rien jusque l’arrivé ( 23km)
Moi qui déjeune pas , tampis pour moi, ça m’apprendra
J’ai fait toute la rando avec des douleurs, je fini à 11h35 en ayant galéré bine sur
Moi déçu coté organisation (1 ravito sur le 35km , 1 photographe vu et surtout une arrivé bof de chez bof, il y a personne qui s’éternise d’ailleurs (pas de musique, plus de lot comme avant , je demande c’est quoi les sandwichs , on me dit, c’est marqué !!! Ok ) je sais même pas a quoi sert ce bracelet jaune, on me demande même pas de ticket pour les sandwichs . Elle est ou la bonne vielle plaque de cadre ? 👿
Enfin bref, une rando que je fait depuis des années (sauf l’année passé) et j’ai pas trouvé la même ambiance qu’il a quelques années
Parcours sympa mais il on fait des boucles partout , il faut suivre mais bien indiqué et lavage au top avec 7 jets d’une bouche a incendie 😀
GPS (Polar V800) => 33.34km avec 565m de D+